Healthy lifestyle

IMG_2133_Fotor

V poslední době žijeme více než hekticky a jde to znát, vše se odráží nejen na naší pleti, vlasech, kůži, postavě, ale také psychice. Proto jsme se rozhodly, že je potřeba určité věci změnit a mimo cvičení jsme navštívily i výživového poradce, pro mě to bylo navíc úplně poprvé. Určitě mnoho z vás namítne, že k tomu nebyl důvod, že jsme štíhlé, ale náš primární důvod nebyl zhubnout, ale sestavit si jídelníčky a doplňky stravy tak, abychom i během náročného dne dopřály tělu to, co potřebuje a nedostaly se do stavu, že nám hladina cukru klesne tak, že jsem schopná do sebe pak najednou naházet tři dorty, zapít to colou a pak dostat chuť na slané tyčinky. Do této chvíle jsem zvládala maximálně snídani, jediné jídlo dne, na které jsem měla opravdu čas, mohla jsem si k němu v klidu sednout a připravit si jej sama a poctivě. Svačinky pro mě byly tabu a za oběd jsem se vždy modlila, že ho stihneme někde po cestě nebo na schůzce. Naše první návštěva v NATURHOUSE proběhla přesně před týdnem, trvala asi půl hodinky, probrali jsme, co jím, jak žiju, jak vypadá náš běžný den a co bych chtěla změnit, pak si mě krásně zvážili a celou změřili. Na závěr jsem dostala sestavený jídelníček na týden, který bych se měla snažit dodržovat, z potravin, které jím, chutnají mi a lze je běžně koupit, osobně jsem si pak ještě dokoupila nějaké přípravky přímo od značky NATURHOUSE a to čistící čaje, vlákninu a zeleninové šťávy v ampulkách, což je vlastně taky jediné, co jsem platila, sestavení jídelníčku je totiž v NATURHOUSE zcela zdarma stejně jako poradenství. Další kontrolu, návštěvu mám dnes, tak jsem zvědavá, jak dopadnu a jaký jídelníček mě čeká příští týden. Pro mě a Veroniku je to změna a budeme Vás pravidelně informovat, jak se nám daří. Já osobně už teď mohu říct, že jsem méně unavená, mám více energie, menší hlad a hlavně nemám tolik chuť na sladké a slané. O svůj nový jídelníček se s vámi již brzy podělím!

Zvony jsem na sobě neměla ani nepamatuji, protože mám jeany uložené na poličce v komíncích, nosím většinou jen ty nahoře a to pořád dokola, naštěstí se mi komínky zbořily, proběhl generální úklid a já narazila na zapomenuté zvony, které jsem si kdysi dávno kupovala v LA. Obula jsem nové červené Conversky z Answear.cz, jistě víte, že tady tyto jsem si přála už hodně dlouho, teď ještě černé a moje sbírka bude kompletní. Answear mě opravdu mile překvapil, doručení je rychlé a bez problémů, navíc je tam hodně značek, takže je z čeho vybírat.

P.S. Tuto sobotu chystáme další výprodej všeho, co už nenosíme nebo jsme nikdy neměly na sobě :). Akce se bude konat v showroomu Bechick na Václavském náměstí od 10:00 do 12:00!

IMG_2081_FotorIMG_2145_FotorIMG_2112_FotorIMG_2107_FotorIMG_2136_FotorIMG_2102_FotorIMG_2134_FotorIMG_2083_FotorIMG_2088_FotorIMG_2137_FotorIMG_2156_Fotor

 

Shoes: Converse via Answear.cz / Jeans: J Brand / Bag: Balenciaga / Sunnies: Lindex / Kimono: Romwe / Top: Brandy Melville / Watch: Daniel Wellington / Bracelets: FREYWILLE / Bechick.com / Necklace: Must Have via Bechick.com / Ring: Bechick.com


23 thoughts on “Healthy lifestyle

  1. Anonym
    03 Čvn on 2015 at 0.49

    Diky vam ty letni kimona miluju cim dal vic! Asi si take jedno poridim 🙂
    Akorat jedine co – holky, vyprdnete se na ty retuse fotek! Jde to videt a ubira to na kvalite fotek 😉

  2. Di
    03 Čvn on 2015 at 6.04

    toto sa mi veelmi pači:) presne moj styl… pohodove uvolnene. Rovne vlasy ti velmi pristanu!
    ale tiez som chcela napisat ze skoda toho retusu (vid 2. foto pod textom)

  3. Jitka
    03 Čvn on 2015 at 7.44

    Dnes parádní! Skvělý outfit.

  4. Anonym
    03 Čvn on 2015 at 8.24

    krásná 🙂

  5. Anonym
    03 Čvn on 2015 at 9.24

    paráda 🙂

  6. E
    03 Čvn on 2015 at 10.01

    A přitom Ti ty zvony tak strašně sluší. 🙂 Jestli jsem si dobře všimla, tak Ti vykukuje krajková podprsenka. Může se zeptat, odkud ji máš? 🙂

  7. Ter
    03 Čvn on 2015 at 12.17

    Holky, NATURHOUSE je k ničemu. Já sama jsem tam zašla právě kvůli tomu, že jsem byla bez energie, oteklá a přibrala jsem navíc 4kg. Pracují tam lidé co mají 14 denní kurz a všem dávají stejný jídelníček ať je ti 45let nebo 20let. Absolutně nepracujou s Vaším bazálním metabolismem a gramáže jídla jsou pro všechny zase stejný. Což je hloupost protože tělo pracuje úplně jinak v každym věku a pak budeš mít dny kdy budeš jíst jen ananas a atd. nepamatuju si jak ty dny mají pojmenované. Hlavně jídelníček je pořád stejnej, takže po x týdnech Vás to přestane bavit jíst, protože budete jíst neustále to stejný dokola. Hlavně si musíte koupit ty jejich ampulky a suchary a co já vim co ještě, aby to mělo ten správný efekt, takže tím si kompenzují „poradenství“ a sestavení jídelníčku zdarma! Jediné čeho dosáhnete je to že se odvodníte nic víc. Držela jsem jejich stravu 4 týdny a hlavně já jsem neustále opakovala, že mám ráno hlad, odbornice na výživu mi řekla, že to neni možný, protože mi ráno zdvojnásobila porci jídla! A vrchol pro mne bylo, když mi řekla že pokud pracuji na směny a jsem vzhůru 24h tak musím vypít 4litry vody!!!!!!!! Což mi později pan Havlíček řekl, že kdybych to takhle dělala nějakou dobu, tak si odrovnám ledviny. Totálně jsem si zpomalila metabolismus, poté jsem se rozhodla investovat a zašla jsem k panu Havlíčkovi, který řekl že to nejsou profesionálové a jedou podle vzorců na všechny stejně, a bohužel většině lidí spíš uškodí než-li pomůžou. Je jasné, že u obézních lidí dosáhnou úspěchů(díky odvodnění), ale jinak je to k ničemu až se vrátí k normalní stravě. Chápu, že jste to dostaly jako promo firmy. Já přikládám svou zkušenost 3roky starou, varovala jsem před nimi už několik lidí, protože vyhodíte peníze za něco co stejně nemá efekt. Pokud pro sebe chcete něco udělat investujte peníze někam, kde sestaví jídelníček přímo Vám na míru a je to vystudovaný odborník ne nějaká rychlokvaška.

    • Anonym
      03 Čvn on 2015 at 12.29

      to nevadí, hlavně na ten název klikejte a´t to má co největší otvírák .-)

      • lou
        03 Čvn on 2015 at 12.44

        NATURHOUSE jsou nejvetší lamy a šarlatáni. Novej „Herbalife“ prostě. Lidi co vědej prd, kdejaký člověk s průměrným IQ co si přečte nějaký články o stravě na netu ví více než oni….Slečna s vlastní zkušeností to napsala moc hezky a 100% s ní souhlasím….lepší by bylo zajít ke skutečnému odborníkovi, když už. Ale lepší než NATURHOUSE bude i když se nad tou stravou více zamyslíte samy za sebe. S vaší nenutností HUBNOUT bude stačit pravidelnost, střídmost, přidat zeleninu a podobný základy +sport samozřejmě. Škoda no….

        • 03 Čvn on 2015 at 14.22

          Souhlasím. Docela mě překvapilo, že zrovna vy se necháte ukecat na Naturhouse… To je poslední místo, kam bych si šla pro radu, jak se stravovat. No snad budete spokojené. Ono zase pokud jste jely takový extrém, tak tohle bude změna k lepšímu tak či tak. Ale přesně jak říká slečna výše, vůbec to není sestavené individuálně na míru (ikdyž to tak působí) a sama jsem se přesvědčila o tom, že ti lidé, co tam pracují, o tom vůbec nic neví. Viz. i to, že Naturhouse přijme jakékoli brigádníky. V Ostravě jsou toho plné fóra. Pro mě jako výživového poradce něco nepředstavitelného, protože jídlo ovlivňuje celý zdravotní stav klienta = pacienta. Kudla se mi otvírá v kapse, jen co to čtu 😀

          • Betka
            03 Čvn on 2015 at 14.33

            Z mého pohledu se asi nebude jednat jen o podvod. Dívala jsem se na fb Naturhausu a je tam hrozně moc příběhů lidí, kteří doopravdy zhubli. Něco na tom asi bude. 🙂

    • Anonym
      03 Čvn on 2015 at 14.34

      Díky za upozornění, holky, evidentně to nebudou takoví profíci, za které se vydávají…

      • Hanka
        03 Čvn on 2015 at 14.37

        Děkujeme všem za komentáře a zkušenosti, vážíme si toho! Samy nemáme téměř žádné zkušenosti, takže každá rada dobrá :).

        • Anonym
          03 Čvn on 2015 at 16.50

          Ahoj, holky můžu doporučit Michala Josefa Tóth. Je správcem ve skupině Fitness Motivation CZ na fb, jukněte tam. Pomohl a udělal jídelníčky už desítkám lidí a všichni mají skvělé výsledky. Můžete mu určitě jenom tak napsat a uvidíte 🙂 Ať se daří

        • Petra
          03 Čvn on 2015 at 18.01

          Ja osobne Naturhouse vobec nepoznam, ale zarazila ma tato informacia: „trvala asi půl hodinky, probrali jsme, co jím, jak žiju, jak vypadá náš běžný den a co bych chtěla změnit, pak si mě krásně zvážili a celou změřili. Na závěr jsem dostala sestavený jídelníček na týden, který bych se měla snažit dodržovat“. Pochybujem ze hocikto dokaze behom pol hodiny toto vsetko posudit a vyhdonotit aj s zostavenym jedalnickom..

  8. Ivet
    03 Čvn on 2015 at 15.00

    Taky nemám dobrou zkušenost. Jídelníček mi byl k ničemu, v podstatě jsem do sebe cpala tuny tmavého chleba a pořád měla hlad:) Člověk, se kterým jsem konzultovala, mi nikdy neodpověděl na otázku, spíš neustále opakoval obecné poučky. Určitě to není žádný jídelníček šitý na míru potřebám. Ale pokud vás to motivuje, tak samozřejmě nic proti.

  9. Anonymous
    03 Čvn on 2015 at 15.49

    Tak ono uz podle jejich webu je poznat co jsou zac, ale jelikoz holky delaj reklamu, je jasne, ze budou ve finale happy jak dva grepy. Je to stejne jako s depilaci, cvicenim v damskem fitku, jogou, cvicenim v Holmes Place, stehovakama atd.
    Ze to jeste berete vazne ;D

    • Petra
      03 Čvn on 2015 at 18.04

      Ozaj dobre ze hovoris, ako dopadla ta epilacia? Uz som sa na to priebezne pytala, ale vtedy Hanka dala iba strucnu informaciu, predpokladam ze preto, ze este nemali vsetky osetrenia skoncene. Fakt ma zaujima efekt, nepocula som totiz nikoho este povedat, nakolko to je uspesne a ci treba potom este holit alebo nie..

      • Hanka
        03 Čvn on 2015 at 22.06

        Peti máme ještě dvě ošetření, tak pak uděláme určitě recenzi a závěr, v tuto chvíli chloupky stále rostou, ale jen na některých místech, jinde vůbec, takže jsem sama zvědavá, jak to dopadne.

        • Petra
          03 Čvn on 2015 at 22.26

          diky moc <3 pockam si teda este 🙂 pekny vecer!

  10. Kamilka
    03 Čvn on 2015 at 20.06

    Ahoj, také jsem zašla do NH:
    Odchytili mě na ulici, jestli mám zájem o výživové poradenstvi, řekla jsem si proč ne – ráda se dozvím něco nového.
    Lidé uvnitř NH se divili proč mě přivedli, protože jsem štíhlá…
    Následně mi změřili procentuální poměr tuku v mém těle a řekli mi, že mám nečekaně vysoký podíl tuku v těle na to jak jsem hubená a je potřeba s tím něco udělat. ( poznámka -> cvičím denně, jím zdravě. :-D:-D )
    A po půlhodině konzultace co mi řekli co a jak mám změnit, především si nakoupit jejich produkty se se mnou loučili, že se uvidíme za týden.
    Poděkovala jsem jim a poprosila, jestli mi dají ten jídelníček, který poskytují „zdarma“.
    A oni, že mi ho dají až si koupím ty produkty! 😀 😀
    Takže jsem poděkovala, odešla bez jídelníčku, bez jejich stravovacích doplňků a obohacená o další zkušenost. :))
    Ale nechci tím nikoho poškodit. Asi se najdou lidé, kterým pomohli. Jen předávám svou zkušenost.
    Mějte hezký den!

  11. Anonym
    03 Čvn on 2015 at 23.09

    Holky nevím, jestli jim jenom děláte reklamu, ale jestli ne tak na to opravdu bacha. tady jde o zdraví a být vámi dám od nich ruce pryč.

  12. Anonym
    05 Čvn on 2015 at 19.14

    Jestli nekdo potrebuje „rady“ tzv. „nutricniho poradce“ jen proto, ze problemem je, ze se pres den nestiha najist – to je vazne na povazenou… vsak to vetsinou asi vite dopredu, jaky budete mit program -> da se planovat, hodit do kabelky orisky, musli tycku, a pak jste v Praze a ne v horni dolni, kdekoli se da koupit ovoce/dzus i kdyz jste v behu… nebo mate schuzky, casto z nich davate fotky a vetsinou tam jite… moc tomu nerozumim :))

Leave a message

Údaje (jméno, email, webová stránka) nejsou povinné. Stačí napsat pouze Váš komentář.