Všichni kolem mě začali cvičit…Na facebooku si čtu stutusy typu „power plate“ nebo „zumba“. Já se zadýchám, když vyjdu tři patra a neumím si představit, že bych měla každý den trávit hodinu v sále přeplněném lidí a skákat. Ale na druhou stranu bych byla ráda, kdybych se donutila něco dělat a nebyla tak lenivá. Přeci jenom se říká, že člověk, který cvičí nejen lépe vypadá, ale také se lépe cítí. Pravdou je, že jsem se párkrát o něco podobného pokusila, tak například jsem se kdysi dávno nechala zlákat na hodinu spinningu a byl to hororový zážitek. Za 80 Kč po mě hodinu řvali ať jedu rychleji, nebrzdím tempo a já jsem měla pocit, že je to můj konec. Aerobic byl o něco lepší, ale nedokázala jsem se sjednotit se zbytkem sálu a sestavy mi vyloženě nešly. Jógu jsem zvládla, ale vyoženě mě to nebavilo…a tak stále čekám na aktivitu, která by mě nadchla. Jedna by tady byla, běhání po obchodech. Myslím, že ji sice ještě nikdo nepovažuje za opravdový sport, ale řekněme si upřímně, je to velmi náročná aktivita, při které spálíte dostatek kalorií a ani o tom nevíte…:)
Everybody around me starts to work out…On social network I am reading something like „power plate“ or „zumba“. But I got a problem to step stairs up and I cant imagine to work out every day in a hall which is full of people. On the other hand I would like to be able to work out and not to be so lazy. Because when somebody works out, its not just better for his health but also for his psyche. Honestly I tried to work out but it was terrible. For example I tried spinning, I paid 80 Kc for entry and somebody just yawled on me be faster and I thought thas it is my last time in my life. Aerobic was little bit better but a cheografy was so difficult for me that I gave it up too. Yoga was good but I didnt like it at all…so I am still waiting for an activity, which will inspire me a lot. Maybe I know one…shopping. I think, that its not an official sport activity but honestly, it is very difficult and you burn lots of calories…:)
Hanka
mám rada vaše posty, vždy sa v niečom nájdem
TÁ taška, čižmy.
a ja som nikdy nebola na cvičenie, vždy som bola chudá, tak som to neriešil . No z rokmi prichádzajú aj kilá a iné nedostatky.
Pilates ! Za mne 1* ! bez hudby, pohodové tempo, klid, soustředění (a večer si připadám jak přejetá parním válcem).
Já měla podobné pocity ze všech cvičení. Nakonec jsem narazila na BOSU a můžu ti ho vřele doporučit. Cítím se po něm skvěle. Je sice náročné, ale i já se svou kondicí to zvládám. Je to opravdu zábavná a nenásilná forma cvičení. V.
za sebe doporučuju jumping, je to sranda
Já mám ráda aerobik a taky BO-SU. Nějak se hýbat musím, protože je poznat rozdíl mezi tím, kdy jsem závodně sportovala a teď, kdy "nic" nedělám. Běhání po obchodech je taky můj oblíbený sport.
Jako vždy skvělý outfit, nejlepší jsou ty kozačky.
krásné fotky.
Já tyhle všechny cvičení vzdala a začala jsem chodit do posilovny běhat na pás a občas jen lehce posilovat na nohy. Úprava jídelníčku a dvakrát týdně hoďka v posilovně a jsem spokojená a mám ze sebe lepší pocit
:)
Outfit je úžasný, ani nejvíc, co se mi líbí nejvíc, asi vše
nádherná taška
a občas chodím i na fit box, jednou za čas je potřeba dát si do těla a zjistit, že jsem na tom bídně 
já jsem propadla zumbě
Hezké fotky
Hani, ono spinning je jedno z nejefektivnějších cvičení. Pokud ti nikdo neporadil dát si L-carnitin a byla jsi poprvé, chápu, že ti to dalo zabrat. Pokud jej začnše užívat, už při další lekci to budeš zvládat líp a výsledky jdou rychle vidět.
U Power Plate ti určitě nehrozí přeplněný sál uocenými lidmi. Je to o tobě, stroji a trnérce.
A pilates zmíněný už v jednom příspěvku přede mnou je taky super, na posílení celého těla a břišní svaly.
Jinak outfit opět dokonalý, jen v těchto teplotách ty mini kartásky? Třeba máte v Ostravě tepleji
Miluji Hermes kabelky. A také toužím po šátku, ssamozřejmě…Sice boty mi k tomu nějak nejdou, ale jinak ti to opravdu sluší.
beautiful outfit!love the boots!
Tak to mě pobavilo, mám podobné zážitky se spinningem a aerobicem.
Docela mě baví ta zumba, ale to je asi tak vše. A ty prosím tě nic dělat nemusíš, postavičku máš luxusní! Moc se mi líbí tvoje bundička a brýle. 
Mě cvičení baví,ráda chodím do fitka,zkouším nové a nové sporty a občas si zajdu i rádá zaběhat…:)Moc se mi líbí brýle a kraťásky:)
myslím že cvičení ani nepotřebuješ
ještě bych dodala ,že máš super šortky .))
a také patřím mezi ty co nic nedělají a sportem jsou jen nákupy
no jeste ze ty to cviceni az tak nepotrebujes .) da se prece i tancit… nebo vybijet kalorie v posteli, hehe. kazdopadne ja jsem chodila na spinning, byla jsem na ruznych lekcich a nejdulezitejsi (krome stroju a klimatizace) je asi osobnost lektora, kdyz ti nesedne, nepomuze nic. navic spravnylektor by ti mel svechno vysvetlit a nechat te jet dle tveho tempa… i kdyz to hecvani k tomu taky patri
a aerobic by mne zabil, nikdy se nezkoordinuju se salem .))
mas opet krasny outfit, mam jne dotaz – bundicka asi neni kozena, ze? moc hezka barva
mna moc cvicenie nechytilo:(
http://biancaprincipessa.blogspot.com/
Já jsem na zumbu přímo alergická, sice jsem ji dříve cvičila, ale to ji ještě nikdo pomalu neznal. Teď se tu rozlezla neskutečným způsobem, všude jen samá zumba, nic lepšího neexistuje, každý druhý pablb si dělá kurz, aby mohl být zumba cvičitelkou a nedávno se mě kámoška ptala jestli nevím, kde sehnat to zumba oblečení, že by chtěla začít chodit na zumbu, tak to jsem myslela, že už mě fakt omyjou, jako by tam nemohla vlézt v jakýmkoliv sportovním oblečení, co má, ještě bude za to vyhazovat pár litrů. Takže zumbu nemůžu fakt ani cítit.
Začátky tedy byly fakt krušné, ale teď cvičím ráda a baví mě to, dalo by se říct, že cvičím spíše pro radost než z povinnosti. Tak můžeš z toho třeba něco vyzkoušet, možná tě to chytne a když ne tak nevadí, postavu máš i tak úžasnou 
Jinak já cvičím pilates, to mě baví asi nejvíc. A docela zajímavý je i body combat, ten mám taky ráda
Btw ta bundička je skvělá
love the micro shorts! and of course that birkin!
http://ieatyogurtforbreakfast.blogspot.com/
Ahojky,
bundu jse kupovala pred mesicem v Praze, protoze jsem nedokazala odolat jeji barve, nicmene kozena urcite neni. Jinak spinning uz asi zkouset znovi nebudu, navic mam pocit, ze z toho silene rostou stehna. Chtela bych vyzkouset pilates na strojich, ale nemuzu to nikde sehnat a co se tyce bosu, tak jsem jeste nezkousela, takze Vam priste poreferuju…Krasny vikend vsem
No.. řekněme že když nic jiného, tak sex je nejlepší prostředek na udržení se v kondici
Velmi ráda navštěvuji váš blog ! jen tak dál. Anet